Про частоты мозга и «вибрации» (часть 1) [[27]]
В книге Александра Жарова «Почему трансерфинг реальности работает не для всех?» (февраль 2026) опубликованы «частоты эмоций» человека (это ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ранее упоминаемой мною книги 2023 года).
Мне стало интересно — откуда эта инфа?
Написал промт в ChatGPT и мне выдало ссылку на статью 2015 года на сайте международного журнала ИнтерНаука (рецензированное научное издание).
К этой статье мы ещё вернемся (есть вопросики 😊), а пока небольшой ликбез:
Альфа, бета, тета и дельта — это условные диапазоны частот электрической активности мозга, которые видно на ЭЭГ (электроэнцефалограмме). Это не «отдельные виды мыслей», а ритмы, которые чаще связаны с определёнными состояниями мозга.
Дельта-ритм — примерно 0,5–4 Гц. Самые медленные волны. Чаще всего связаны с глубоким сном без сновидений, очень глубоким восстановлением организма.
Тета-ритм — примерно 4–8 Гц. Обычно наблюдается при сонливости, дремоте, лёгком сне, а также иногда при глубокой расслабленности, мечтательности, медитативных состояниях.
Альфа-ритм — примерно 8–13 Гц. Часто связан со спокойным бодрствованием, расслаблением, состоянием с закрытыми глазами, когда человек не спит, но и не напряжённо сосредоточен.
Бета-ритм — примерно 13–30 Гц. Чаще встречается при активном бодрствовании, внимании, мышлении, решении задач, разговоре, внутреннем напряжении.
Очень кратко:
- дельта — глубокий сон
- тета — дремота, глубокое расслабление
- альфа — спокойное бодрствование
- бета — активное мышление и внимание
Важно: это именно частотные диапазоны мозговой активности. У человека одновременно могут присутствовать разные ритмы, просто какой-то из них в данный момент выражен сильнее.